菊花鱼

菊花鱼
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健康功效

草鱼:平肝熄风、和胃、温中
番茄酱:抗癌防癌
白糖:低蛋白质

菊花鱼的做法

  • 菊花鱼的做法图解1

    1.草鱼收拾干净,切去头尾,贴鱼骨片下鱼身。

  • 菊花鱼的做法图解2

    2.翻过来片去鱼胸刺。

  • 菊花鱼的做法图解3

    3.斜刀片3至4mm厚鱼片,深至鱼皮。前4刀鱼皮不能切断,第5刀切断。

  • 菊花鱼的做法图解4

    4.顺头尾方向再切条,宽度也是3至4mm,深度至鱼皮,鱼皮不能切破。

  • 菊花鱼的做法图解5

    5.用料酒、盐和少许蛋清把鱼肉腌制几分钟。

  • 菊花鱼的做法图解6

    6.沾匀干淀粉,使鱼条开花。

  • 菊花鱼的做法图解7

    7.大火烧多一些油。鱼花卷成桶状,用筷子夹住。油烧至8成热时放入鱼花,用筷子夹牢在油里上下抖动至定形,松开筷子翻身。炸至定形捞出。用时再复炸一次。

  • 菊花鱼的做法图解8

    8.另起一锅,放少许油将番茄酱炒香,加入适量的水将白糖化开。

  • 菊花鱼的做法图解9

    9.倒入米醋搅匀。

  • 菊花鱼的做法图解10

    10.用少许水淀粉勾玻璃芡。

  • 菊花鱼的做法图解11

    11.烧酱汁的锅接着复炸好的鱼花,直接将酱汁浇在鱼花上。

  • 菊花鱼的做法图解12

    12.摆盘装盘上桌。

小贴士

切鱼花没太有把握的话也可以第三刀切断,相对容易切些。鱼皮不该切断时千万不能切断。我是吃饭的人少,只做了半条,剩下半条还可以做个酸菜鱼什么的。如做整条鱼调整下调味料的用量就好了。摆盘也可以摆好复炸好的鱼花,然后浇上酱汁,似乎没有这样浇得透。

菊花鱼的家常做法

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