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蒜蓉辣酱炒鱿鱼
健康功效
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
蒜蓉辣酱炒鱿鱼的做法
![蒜蓉辣酱炒鱿鱼的做法图解1]()
1.辣椒切丝备用
![蒜蓉辣酱炒鱿鱼的做法图解2]()
2.葱切断备用
![蒜蓉辣酱炒鱿鱼的做法图解3]()
3.鱿鱼清洗干净，切块备用
![蒜蓉辣酱炒鱿鱼的做法图解4]()
4.蒜蓉辣酱备用
![蒜蓉辣酱炒鱿鱼的做法图解5]()
5.锅加油，爆香辣椒丝和葱花
![蒜蓉辣酱炒鱿鱼的做法图解6]()
6.放鱿鱼翻炒均匀，加蒜蓉辣酱翻炒均匀
![蒜蓉辣酱炒鱿鱼的做法图解7]()
7.快关火加孜然和芝麻翻炒入味，
![蒜蓉辣酱炒鱿鱼的做法图解8]()
8.炒好装盘即可
小贴士
炒鱿鱼的时候快关火加孜然芝麻好吃。
蒜蓉辣酱炒鱿鱼的家常做法
（全部）
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
1.辣椒切丝备用
2.葱切断备用
3.鱿鱼清洗干净，切块备用
4.蒜蓉辣酱备用
5.锅加油，爆香辣椒丝和葱花
6.放鱿鱼翻炒均匀，加蒜蓉辣酱翻炒均匀
7.快关火加孜然和芝麻翻炒入味，
8.炒好装盘即可
炒鱿鱼的时候快关火加孜然芝麻好吃。
