胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
黄瓜:低蛋白质
鸡蛋:护眼明目
肥瘦肉 | 黄豆酱 |
豆芽 | |
1.肉剁成泥
2.加入姜末,葱末,花椒粉,糖,料酒
3.淀粉和黄豆酱加开水化开
4.倒入肉馅中
5.搅拌均匀
6.再放一些黄豆酱在碗里用热水化开
7.油热后倒入肉馅,炒香
8.加入酱油和蒜
9.炒至快干时,加黄豆酱水,闷熟
10.撒上葱花即可。酱就做好了
11.将胡萝卜,黄瓜切成丝,豆芽和青豆入水煮熟,备用
12.鸡蛋摊成薄饼
13.切成丝
14.面煮软
15.放上菜,和酱。
化酱的时候记得用开水
共13道菜
共86道菜
共11道菜
共25道菜