酸奶红薯泥

酸奶红薯泥
68190浏览 / 1383收藏
作者:武晓慧

健康功效

红薯:宽肠通便
酸奶:低蛋白质

食材用料

烤熟的花生 适量
核桃仁 适量

酸奶红薯泥的做法

  • 酸奶红薯泥的做法图解1

    1.红薯用烤箱230度、60分钟烤熟(没有烤箱可以用蒸锅烤熟),酸奶我用的是稠稠的安慕希)

  • 酸奶红薯泥的做法图解2

    2.花生和核桃仁捣碎,也可以放保鲜袋里擀碎

  • 酸奶红薯泥的做法图解3

    3.红薯去皮捣成泥

  • 酸奶红薯泥的做法图解4

    4.将红薯泥放入小碗中压平

  • 酸奶红薯泥的做法图解5

    5.将一个盘子扣在小碗上,压住盘子将小碗倒扣过来,轻轻敲击小碗底部,让红薯泥倒入盘子中,然后轻轻拿起小碗

  • 酸奶红薯泥的做法图解6

    6.将酸奶倒在红薯泥上,撒上坚果碎即可

小贴士

甜甜的红薯泥搭配酸酸的酸奶,配上香脆的坚果真是好吃极了!

本菜谱由武晓慧上传

酸奶红薯泥的家常做法

全部
回到顶部