米饭:活血化瘀 洋葱:利水
1.鲜甜玉米取粒、鲜红桃和洋葱切跟玉米粒差不多大小的丁。
2.米饭备用。
3.平底锅不粘锅倒一点点油,入玉米粒稍炒后,加适量盐和黑胡椒粉。(这里的盐的用量是整盘炒饭的用量)
4.入洋葱丁炒出香味。
5.入鲜桃丁略炒盛出备用。
6.锅内放一点点油(油少点没关系,因为是不粘锅),放入米饭炒热炒散。
7.倒入炒好的鲜桃玉米炒匀即可。(吃时建议配一小碗汤)
建议:1、用不粘锅,能保证用最少量的油炒清爽的炒饭。 2、饭用干点的,我用的湿了点,饭就没有粒粒分开。
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