鸡蛋:护眼明目
1.鸡蛋 泡发木耳 盐 蚝油 姜葱末鸡蛋磕碗里加少许盐搅匀。
2.木耳洗净放锅里略煮一下捞出沥干<煮不煮依个人习惯>。
3.锅里放油炒好鸡蛋,盛出备用。
4.锅里再放少许油,爆香姜葱末,放木耳炒1分钟左右,倒入炒好的鸡蛋炒匀,放少许蚝油炒匀即可。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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