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菠菜肉末
健康功效
菠菜:护眼明目、抗癌防癌
菠菜肉末的做法
![菠菜肉末的做法图解1]()
1.准备食材：将菠菜细细洗净装盘待用
![菠菜肉末的做法图解2]()
2.将新鲜瘦肉切成较小肉丁，可以剁成肉泥
![菠菜肉末的做法图解3]()
3.剥好大蒜拍碎待用
![菠菜肉末的做法图解4]()
4.放入花生油烧开，将大蒜泥，肉末依次放肉滚油中香炒
![菠菜肉末的做法图解5]()
5.炒出香味后加水，加盐
![菠菜肉末的做法图解6]()
6.滚开后放入备好的菠菜，轻轻上下翻炒
![菠菜肉末的做法图解7]()
7.出锅装盘！
小贴士
肉末剁的越细越好吃！装盘后可加少许辣酱调色！此菜除了油盐没有加入任何调味品！口感非常纯粹美味！大家可以试试看
菠菜肉末的家常做法
（全部）
菠菜:护眼明目、抗癌防癌
1.准备食材：将菠菜细细洗净装盘待用
2.将新鲜瘦肉切成较小肉丁，可以剁成肉泥
3.剥好大蒜拍碎待用
4.放入花生油烧开，将大蒜泥，肉末依次放肉滚油中香炒
5.炒出香味后加水，加盐
6.滚开后放入备好的菠菜，轻轻上下翻炒
7.出锅装盘！
肉末剁的越细越好吃！装盘后可加少许辣酱调色！此菜除了油盐没有加入任何调味品！口感非常纯粹美味！大家可以试试看
