菠萝虾仁蛋炒饭

菠萝虾仁蛋炒饭
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健康功效

菠萝:消肿
虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老
香菇:活血化瘀

菠萝虾仁蛋炒饭的做法

  • 菠萝虾仁蛋炒饭的做法图解1

    1.先将所需材料洗净

  • 菠萝虾仁蛋炒饭的做法图解2

    2.将菠萝洗干净,准备切开

  • 菠萝虾仁蛋炒饭的做法图解3

    3.这里是做两个人的饭,所以对半切开就行,如果要做一个人的可以四六分哦

  • 菠萝虾仁蛋炒饭的做法图解4

    4.准备个小碗,将果肉切开等分,用调羹挖到小碗备用(菠萝汁也要挖哦)铁的调羹比较好挖一些

  • 菠萝虾仁蛋炒饭的做法图解5

    5.OK,菠萝肉已经挖好了

  • 菠萝虾仁蛋炒饭的做法图解6

    6.处理虾,把虾壳剥掉洗净待用

  • 菠萝虾仁蛋炒饭的做法图解7

    7.将所有材料切好

  • 菠萝虾仁蛋炒饭的做法图解8

    8.把米饭弄散

  • 菠萝虾仁蛋炒饭的做法图解9

    9.所有东西准备好准备下锅啦!放入油,生姜,蒜头

  • 菠萝虾仁蛋炒饭的做法图解10

    10.油热了倒入拌好的鸡蛋液

  • 菠萝虾仁蛋炒饭的做法图解11

    11.迅速炒开,让鸡蛋分散成小块,

  • 菠萝虾仁蛋炒饭的做法图解12

    12.待鸡蛋液成块后立马倒入萝卜,香菇,虾仁,瘦肉

  • 菠萝虾仁蛋炒饭的做法图解13

    13.迅速翻炒避免烧焦

  • 菠萝虾仁蛋炒饭的做法图解14

    14.一直翻拌均匀

  • 菠萝虾仁蛋炒饭的做法图解15

    15.差不多5分熟倒入青椒

  • 菠萝虾仁蛋炒饭的做法图解16

    16.7分熟倒入青菜

  • 菠萝虾仁蛋炒饭的做法图解17

    17.9分熟倒入菠萝与菠萝液(如果喜欢酸些就多放菠萝,不喜欢太酸可放少点,由个人喜好而定)

  • 菠萝虾仁蛋炒饭的做法图解18

    18.倒入适量的盐与酱油翻炒后快熟了放入芹菜,大功告成啦!

  • 菠萝虾仁蛋炒饭的做法图解19

    19.完成图

  • 菠萝虾仁蛋炒饭的做法图解20

    20.完成图

  • 菠萝虾仁蛋炒饭的做法图解21

    21.完成图

  • 菠萝虾仁蛋炒饭的做法图解22

    22.完成图

  • 菠萝虾仁蛋炒饭的做法图解23

    23.配个汤,完美!

小贴士

盐和酱油快熟的时候放味道最佳

菠萝虾仁蛋炒饭的家常做法

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