培根:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
 黄瓜:清热
 杏仁:平喘、润肠



1.培根切小条



2.切小片,备用



3.芝士切条



4.切小片,备用



5.杏仁切碎,备用



6.黄瓜切片



7.切丁



8.放入半勺盐



9.搅拌均匀腌制水份,并倒掉



10.开小火



11.倒入黑白芝麻



12.小火焙香



13.锅中倒入油



14.放入培根片



15.翻炒均匀



16.炒至出油金黄



17.米饭中倒入芝麻,杏仁



18.放入脱水的黄瓜



19.放入培根和芝士片



20.搅拌均匀



21.带一次性手套,做饭团



22.做成球形



23.一道美味的培根芝士饭团做好了



24.我是普木,一起来香哈交流吧
大家可以根据自己的口味在饭团里加其他蔬菜。因为培根,芝士片和黄瓜都是咸的,所以不需要格外加盐
