蒜苗:养肝
1.把米洗净放锅里煮
2.准备材料
3.把准备好的材料洗净切好备用
4.热锅放油,放入辣椒、姜片炒香
5.放入肉丁翻炒
6.肉丁炒至变色
7.把炒好的肉丁放入煮好的米里,煮十分钟
8.放在皮蛋煮两分钟
9.放入蒜苗,加入盐和鸡精调味
10.出锅
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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