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蒜苔炒肉
健康功效
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:补血、护齿、保护骨骼
花椒:温中
蒜苔炒肉的做法
![蒜苔炒肉的做法图解1]()
1.肉切丝，蒜苔洗净切段
![蒜苔炒肉的做法图解2]()
2.油热姜丝炝锅，倒入肉丝中小火翻炒
![蒜苔炒肉的做法图解3]()
3.放入酱油，十三香，花椒翻炒，最后放盐炒熟盛出备用
![蒜苔炒肉的做法图解4]()
4.锅中适量油，油热倒入蒜苔翻炒至七八分熟
![蒜苔炒肉的做法图解5]()
5.再把肉丝倒入锅中翻炒均匀
![蒜苔炒肉的做法图解6]()
6.翻炒均匀出锅即可
小贴士
调料放到肉丝中即可
蒜苔炒肉的家常做法
（全部）
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:补血、护齿、保护骨骼
花椒:温中
1.肉切丝，蒜苔洗净切段
2.油热姜丝炝锅，倒入肉丝中小火翻炒
3.放入酱油，十三香，花椒翻炒，最后放盐炒熟盛出备用
4.锅中适量油，油热倒入蒜苔翻炒至七八分熟
5.再把肉丝倒入锅中翻炒均匀
6.翻炒均匀出锅即可
调料放到肉丝中即可
