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豆仁饭
健康功效
糯米:敛汗
腊肉:保护神经系统
芝麻油:抗癌防癌
食材用料
蚕豆仁 | |
盐 |
豆仁饭的做法
![豆仁饭的做法图解1]()
1.拨出蚕豆仁 洗净
![豆仁饭的做法图解2]()
2.咸肉 瘦肉与肥肉分开切丁
![豆仁饭的做法图解3]()
3.电饭锅内加入糯米 水 蚕豆与咸肉 加入适量盐 盐的多少根据，咸肉的多少调节 水比普通烧饭略少
![豆仁饭的做法图解4]()
4.烧至成熟把糯米与蚕豆搅拌均匀 表面淋入少许香油
![豆仁饭的做法图解5]()
5.盛出
小贴士
拨蚕豆可是个辛苦差事 懒懒的友友，可以去超市直接购买蚕豆仁 糯米饭可以烧得略干一些，我这个就有点湿了 根据季节可以加入一些，时令蔬菜 比如冬笋 藕之类
豆仁饭的家常做法
（全部）
