干煸四季豆

干煸四季豆
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作者:*糊涂MyWay

健康功效

四季豆:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼

干煸四季豆的做法

  • 干煸四季豆的做法图解1

    1.准备好食材

  • 干煸四季豆的做法图解2

    2.四季豆去筋,摘成均匀长短,洗干净晾干,备用

  • 干煸四季豆的做法图解3

    3.碎牙菜倒半包在小碗里,大蒜去皮切碎,干辣椒洗净切摸,花椒几粒,一起放到碎牙菜碗里备用

  • 干煸四季豆的做法图解4

    4.肉洗净切碎,加盐淀粉腌制备用

  • 干煸四季豆的做法图解5

    5.锅里倒油,多点尽量能莫过四季豆,油温升气来后倒入四季豆,炸制干掉水分

  • 干煸四季豆的做法图解6

    6.起锅,倒出多余的油,留少许,倒入肉末,翻炒

  • 干煸四季豆的做法图解7

    7.好了后,再倒入碎牙菜末等备用的,一起翻炒

  • 干煸四季豆的做法图解8

    8.再加炸好的四季豆,翻炒,加盐,酱油上色,出锅

  • 干煸四季豆的做法图解9

    9.再来一张,很下饭的

小贴士

四季豆炸的时候水分干了就可以了,不要炸到焦

本菜谱由*糊涂MyWay上传

干煸四季豆的家常做法

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