绿豆芽:低蛋白质
1.绿豆芽去根洗净。
2.洗净的绿豆芽汆水。捞起,备用。
3.青笋去皮,刨成丝。
4.起油锅,烧至7成热,倒入青笋丝,翻炒,再倒入豆芽,加点盐。翻炒。
5.翻炒几下,准备起锅。
6.加点鸡精,起锅,装盆。
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