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  • 用料:

  • 空心菜  1把
  • 大蒜子  4瓣
  • 植物油  适量
  •  适量

小贴士:

1、大火翻炒,保持叶子的翠绿
2、挑选空心菜:叶子越绿越新鲜,茎管细的口感细嫩

做法:

  • 1. 空心菜去掉黄叶和老根,折成小段洗净备用
  • 2. 蒜瓣拍碎,切成蒜茸
  • 3. 先热锅倒油,放入蒜茸炒香
  • 4. 倒入空心菜
  • 5. 大火快速翻炒均匀
  • 6. 炒到空心菜变软了,加入适量盐炒匀即可
  • 7. 装盘享用