鸡蛋:养血
1.准备好米饭,黄瓜西红柿洗净切好,牛肉切丁,豌豆洗净
2.热油锅倒入西红柿,黄瓜,牛肉丁,豌豆翻炒一分钟左右,加入米饭,蚝油,盐和两茶勺水(不加水也可以,我家孩子喜欢软些的米饭)拌匀翻炒,豌豆粒熟了把米饭盛出
3.鸡蛋磕入碗中加少许盐打匀成蛋液
4.电饼铛刷一层油加热,倒入蛋液烙成鸡蛋饼
5.把炒好的米饭放在鸡蛋上,包好,切西红柿片,黄瓜片放上番茄酱点缀一下,蛋包饭就做好了
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