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  • 用料:

  • 羊里脊  350克
  •  适量
  • 生菜  两片
  • 玉米淀粉  两勺
  • 孜然  一勺
  • 料酒  一勺
  • 大蒜  三颗
  • 香菜叶  一片
  • 红烧酱油  少许
  • 辣椒面  一勺
  • 生抽  一勺
  • 鸡精  少许
  • 生姜沫  少许

小贴士:

1.羊肉选择羊里脊肉炒的时候不会太老嚼不动。
2.腌制过的羊肉炒的时候就不用再放调味料了。
3.羊肉放淀粉是为了肉更软嫩,如果不放肉会很柴嚼不动。
4.没有孜然粒孜然面也可以。

做法:

  • 1. 羊里脊肉洗干净控干水份。
  • 2. 把羊里脊切成大小均匀的片。
  • 3. 羊里脊放入盆中,加入盐,鸡精,料酒,生抽,红烧酱油,玉米淀粉用手抓拌均匀腌制半个小时。
  • 4. 生菜洗干净切成丝。
  • 5. 姜切沫,蒜切片。
  • 6. 锅烧热倒入适量油。
  • 7. 油热后倒入腌制好的羊肉翻炒断生。
  • 8. 放入姜沫和蒜片炒出香味。
  • 9. 放入孜然粒翻炒出香味。
  • 10. 再放入辣椒面翻炒均匀。
  • 11. 炒两分钟左右关火,不可时间太长,否则肉炒老了嚼不动了。
  • 12. 把生菜丝垫入盘底。
  • 13. 羊肉盛入盘中,香菜叶点缀,香喷喷的孜然羊肉就做好了。