带鱼:解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀
1.带鱼洗净鱼身的白膜,沥干水分,切成中等的块。
2.葱切花,姜切丝,蒜切片,另外准备2粒八角备用。
3.带鱼晾干水分后,均匀抹一层面粉。
4.热锅冷油,油七成热时,放入带鱼小火煎,直至一面金黄后翻面煎另一面。两面都煎至金黄,不能煎焦,盛出备用。(每面多煎一会,以免早早翻动会碎)
5.锅中留一些炸鱼的底油,放入葱姜蒜和八角炒出香味。
6.加入炸好的带鱼,倒入料酒、生抽。
7.锅中加入适量的开水,没过带鱼为宜。调入盐、白糖、胡椒粉,大火煮开,小火焖煮十分钟。等汤汁收的差不多时,沿锅边到一些香醋调味,大火收汁,不必全部收完,稍微留一些汤汁。
8.出锅装盘,撒一些葱花即可食用。
我用的海鲜酱油,所以颜色淡,应该用生抽,上色好。菜谱中就换成了生抽。