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薯片沙拉
健康功效
玉米:祛湿
青豆:抗癌防癌
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
薯片沙拉的做法
![薯片沙拉的做法图解1]()
1.成品图
![薯片沙拉的做法图解2]()
2.再来一张，是不是美美哒！
![薯片沙拉的做法图解3]()
3.食材备好
![薯片沙拉的做法图解4]()
4.火腿肠和胡萝卜切碎丁
![薯片沙拉的做法图解5]()
5.水烧开后放入，胡萝卜玉米青豆焯水一分钟
![薯片沙拉的做法图解6]()
6.捞出控干水份
![薯片沙拉的做法图解7]()
7.放入碗里加沙拉酱拌匀
![薯片沙拉的做法图解8]()
8.放入薯片上，再放点苦菊做装饰
小贴士
蔬菜可以随意搭配哦！
薯片沙拉的家常做法
（全部）
玉米:祛湿
青豆:抗癌防癌
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
1.成品图
2.再来一张，是不是美美哒！
3.食材备好
4.火腿肠和胡萝卜切碎丁
5.水烧开后放入，胡萝卜玉米青豆焯水一分钟
6.捞出控干水份
7.放入碗里加沙拉酱拌匀
8.放入薯片上，再放点苦菊做装饰
蔬菜可以随意搭配哦！
