炒丝瓜

炒丝瓜
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健康功效

丝瓜:低蛋白质
鸡蛋:护眼明目
白糖:低蛋白质

炒丝瓜的做法

  • 炒丝瓜的做法图解1

    1.丝瓜去皮洗净切滚刀块。鸡蛋,海米备用。

  • 炒丝瓜的做法图解2

    2.炒鸡蛋,同时将海米煸炒一下。

  • 炒丝瓜的做法图解3

    3.油锅葱花炝锅,放入丝瓜翻炒。

  • 炒丝瓜的做法图解4

    4.放入生抽,蒸鱼豉油翻炒,再放白糖,盐翻炒,可以加一点点水。

  • 炒丝瓜的做法图解5

    5.将炒鸡蛋放入锅里翻炒,使鸡蛋入味,最后关火点上香油翻炒。

  • 炒丝瓜的做法图解6

    6.出锅了,来碗米饭,清淡的下饭菜。

小贴士

1丝瓜特别容易熟,不要长时间。
2炒菜放盐一定要少,海米本身也有咸的。

本菜谱由52HZ_想飞的鱼上传

炒丝瓜的家常做法

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