小龙虾:补血、护齿、保护骨骼
1.从市场买回小龙虾,先放水里吐一到两天。中间换一次水。
2.从小龙虾尾部将肠子剔除,用刷子将小龙虾外部清洗干净。
3.用葱姜蒜辣椒花椒爆锅。
4.倒入小龙虾,爆炒。
5.依次加入料酒,白酒。继续翻炒。
6.将小茴香,陈皮,香叶,桂皮,肉蔻,豆蔻等香料加入锅中。翻炒后添水,大火烧开。
7.炖半小时左右,收汁。出锅。
小龙虾提前买回来吐沙,可以在水里加几滴香油。
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