丝瓜:低蛋白质
1.先把丝瓜削皮洗净切段备用
2.锅上火烧水,汆一下丝瓜,倒出沥干水。
3.锅留油,葱,姜,蒜切末,下入锅中炒香,
4.下入丝瓜,轻炒一下,调入盐,味精,鸡精,入味即可。美味的清炒丝瓜就可以出锅了。
咸淡味自己掌握好就可以了,炒丝瓜不宜用大火,中火就行。
健脾养胃食南瓜
共49道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜
清新黄瓜大变身
共34道菜
黄瓜的做法大全
共24道菜
冰爽一夏 丝滑口感
共32道菜