西红柿:生津止渴 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.西红柿切块
2.鸡蛋打散
3.起锅热油,倒入蛋液,用筷子不停搅拌
4.鸡蛋成型加西红柿,加盐,十三香,味精,鸡精,再翻炒1到2分钟即可出锅
5.成品
1.炒鸡蛋时油尽量多点,这样炒出来的鸡蛋比较软2.个人喜欢吃柿子本来味道,所以不加糖3.加西红柿炒时,让西红柿在下面,把鸡蛋尽量挑到上面,免得鸡蛋糊了
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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