五花肉:补肾 白糖:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.五花肉放高压锅煮至7分熟捞出备用,准备好材料备用
2.肉切厚片,如图所示,生姜切片,大蒜拍碎
3.冷锅倒两勺白糖,一碟清水,开小火熬糖浆
4.倒肉翻炒至上色,加生姜,大蒜翻炒片刻
5.加油适量,料酒一碟,酱油一勺,生抽一勺,清水一碗,盖盖焖煮至汤汁收干
6.加葱段,味精调味搅拌均匀即可
7.装盘成品图
熬糖浆上色,肉煮熟颜色特好看
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