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手抓饼
健康功效
鸡蛋:养血
火腿:健脾、补气
洋葱:利水
手抓饼的做法
![手抓饼的做法图解1]()
1.青菜洗好，鸡蛋，火腿，手抓饼备好
![手抓饼的做法图解2]()
2.手抓饼解冻好，平底锅烧热直接放饼煎，两年都煎黄，盛出备用
![手抓饼的做法图解3]()
3.锅里放少许油，煎鸡蛋。
![手抓饼的做法图解4]()
4.把火腿放平底锅里两面都煎，这样味更香
![手抓饼的做法图解5]()
5.依次摆上，手抓饼涂抹上沙拉酱、青菜、鸡蛋、洋葱、火腿。
![手抓饼的做法图解6]()
6.卷起就可以吃了
小贴士
涂抹的酱料可以选择自己喜欢的。
手抓饼的家常做法
（全部）
鸡蛋:养血
火腿:健脾、补气
洋葱:利水
1.青菜洗好，鸡蛋，火腿，手抓饼备好
2.手抓饼解冻好，平底锅烧热直接放饼煎，两年都煎黄，盛出备用
3.锅里放少许油，煎鸡蛋。
4.把火腿放平底锅里两面都煎，这样味更香
5.依次摆上，手抓饼涂抹上沙拉酱、青菜、鸡蛋、洋葱、火腿。
6.卷起就可以吃了
涂抹的酱料可以选择自己喜欢的。
