金针菇:低蛋白质
1.蒜,姜,青红椒全部切碎。
2.锅内热油,把切碎的蒜,姜,青红椒全部倒入锅内,放少许盐,鸡精。
3.烤盘内放好锡纸,一层金针菇一层调料
4.烤盘内放好锡纸,一层金针菇一层调料
5.烤箱调至200多,上下烘烤20分
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