排骨:维持皮肤和粘膜健康 玉米:祛湿
1.锅中烧开水,放入排骨
2.焯出血水捞出洗净
3.炖碗中放入排骨和切小块的玉米
4.注入清水,没过食材
5.大火煮沸后改小火焖炖2小时
6.放入盐
7.淋上少许香油拌匀即可
8.一道适合孕期食用的排骨玉米汤就做好啦
9.我是唐宝家的味道,来香哈一起交流吧!
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