五花肉:养血
桂皮:散瘀消肿
1.肉洗净切块。
2.准备炝锅的调料。
3.把肉冷水下锅焯水。
4.煮开时把肉块都夹出来,这样浮沫不会粘到肉上。
5.焯水后的肉块特别干净,不要冲水,直接控出水份备用。
6.油锅放冰糖煸炒,中小火。
7.肉块放入煸炒上色。
8.放入葱姜等调味料,炒出香味。
9.依次加生抽,老抽,料酒,腐乳汁和腐乳块,翻炒。
10.加入足量热水。
11.大火烧开,撇去浮沫。
12.中小火慢慢炖煮。
13.30-40分钟后用筷子可以扎进肉块,大概九成熟时,加入盐。
14.转大火收汁关火。
15.出锅装盘。
16.美味红烧肉开吃吧!
1焯水必须冷水下锅,焯水后不要用凉水冲洗肉块,不然肉质口感不好。
2用冰糖炒糖色,颜色更漂亮。
3加入腐乳,也是调味道和颜色,老抽要少量。
4烧制时要加入热水,肉质更好。如果加凉水,热胀冷缩肉质口感不好。
5最后快熟时再加盐。