花生油:健脑益智、抗癌防癌 酱油:补血、护齿、保护骨骼 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.里脊切丝不好切可放冰箱冷冻至硬了就好切丝了,放料酒盐鸡精玉米淀粉搅拌均匀,腌制二十分钟。
2.豆腐皮焯水切成片备用
3.葱丝,姜蒜末
4.锅中放油下里脊肉滑散成白色出锅
5.碗汁放酱油耗油料酒盐胡椒粉少许糖搅匀
6.锅中爆香姜蒜末放入适量面酱炒熟面酱倒入碗汁
7.把肉丝加入翻炒均匀使每一条肉丝都包裹上酱汁
8.关火淋香油出锅啦!
9.装盘,放上葱丝豆腐皮来吃啦!一张豆腐皮卷两根葱丝几条肉丝,咬一口美哉快哉!
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