五花肉:补肾 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼 白糖:低蛋白质
1.五花肉整块凉水下入锅中,加入葱姜,煮至筷子扎透即可,捞出。
2.五花肉切片,蒜苗切小段,姜切片。
3.五花肉入锅煸炒出油,变黄。
4.加入豆瓣,豆豉,甜面酱,姜片。
5.加入蒜苗,调味,翻炒均匀。
6.装盘即可。
五花肉煸炒不能太干,否则口感不好。
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