双蔬8寸戚风

双蔬8寸戚风
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作者:大顺妈妈

健康功效

鸡蛋:润燥
醋:补血、低蛋白质

食材用料

胡萝卜泥 50克
菠菜泥 50克
玉米油 40克
少许
低粉 100克

双蔬8寸戚风的做法

  • 双蔬8寸戚风的做法图解1

    1.首先制作蔬菜泥 菠菜洗净 放热水里煮两分钟

  • 双蔬8寸戚风的做法图解2

    2.再放入凉水里过一遍 不然热的直接打 菜泥会慢慢变黄

  • 双蔬8寸戚风的做法图解3

    3.在放入料理机里打成蔬菜泥

  • 双蔬8寸戚风的做法图解4

    4.非常细腻 而且个人感觉泥比汁要有营养……

  • 双蔬8寸戚风的做法图解5

    5.胡萝卜也是一样的做法 洗净切厚片

  • 双蔬8寸戚风的做法图解6

    6.放入热水里煮到用筷子轻轻一扎就能扎透的状态

  • 双蔬8寸戚风的做法图解7

    7.再用料理机打成泥

  • 双蔬8寸戚风的做法图解8

    8.然后准备做蛋糕 接下来就简单了

  • 双蔬8寸戚风的做法图解9

    9.先把玉米油 少许盐和胡萝卜泥放入干净的盆里 搅拌至乳化 完全看不见油

  • 双蔬8寸戚风的做法图解10

    10.再筛入低粉 搅拌均匀

  • 双蔬8寸戚风的做法图解11

    11.再放入两个蛋黄 继续搅拌 最后的面糊状态非常细腻 菠菜也一样的做法

  • 双蔬8寸戚风的做法图解12

    12.蛋白先加少许白醋或者柠檬汁 分三次加糖打至干性发泡

  • 双蔬8寸戚风的做法图解13

    13.全部准备完毕 预热烤箱 还准备了几个小的硅胶模具 样子可爱 孩子也会更喜欢

  • 双蔬8寸戚风的做法图解14

    14.先在每个蔬菜面糊里都放一大勺蛋白 翻拌均匀

  • 双蔬8寸戚风的做法图解15

    15.然后再放入盆里的二分之一蛋白继续翻拌

  • 双蔬8寸戚风的做法图解16

    16.两种都拌好后 蛋糕糊非常细腻 浓稠度也正好 落下像飘带一样

  • 双蔬8寸戚风的做法图解17

    17.然后一大勺菠菜面糊 和一大勺胡萝卜面糊交替放入8寸的阳极模具里

  • 双蔬8寸戚风的做法图解18

    18.就像做迷彩戚风一样 直到所有面糊都用完

  • 双蔬8寸戚风的做法图解19

    19.再震出气泡 就可以放入烤箱了

  • 双蔬8寸戚风的做法图解20

    20.四个鸡蛋 一个8寸圆模 六个小硅胶模 哈哈一同放入预热好的烤箱 150度40分钟 期间要注意看小蛋糕 二十分钟左右 用竹签扎一下 如果没有粘稠的蛋糕糊带出来就算好了 开门拿小蛋糕的时候不用太着急 不会影响大蛋糕的

  • 双蔬8寸戚风的做法图解21

    21.时间到了 出炉先震出热气 然后倒扣

  • 双蔬8寸戚风的做法图解22

    22.用手就能脱模哟 孩子吃一大块不费劲 哈哈

小贴士

料理机打不动的时候适量添加少许凉白开。


可以换成各种菜泥或菜汁

本菜谱由大顺妈妈上传

双蔬8寸戚风的家常做法

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