土豆:解毒 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼 酱油:活血化瘀
1.把土豆切成0.5厘米的长条
2.用水淘三遍
3.放入适量的盐,大概是2勺
4.倒入少量油,腌制10分钟
5.空气炸锅,或烤箱都可以预热一会
6.180度开15分钟(不要放太多,铺平放满就行)
7.锅里放少许油,直接放入4勺番茄酱
8.加入2勺白醋
9.加入5勺糖
10.加入调好的淀粉(用2勺淀粉加2勺水调匀)搅拌一分钟番茄酱就好了
11.可以吃了
制作番茄酱很重要
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