猪肝:保护神经系统
酱油:补血、护齿、保护骨骼
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
姜末 | |
蒜末 | |
盐 | |



1.备好食材,猪肝洗净



2.将洗净的猪肝,切成薄片放入碗内



3.再冲洗,抓捏出血水,至水变清



4.沥干水后,加入盐、料酒



5.生粉拌匀腌制一会(可加入酱油,炒时不加酱油了)



6.将所有的食材洗净,切好备用



7.锅烧热油,放入猪肝炒断生



8.捞出备用



9.就着油锅,爆香姜蒜末



10.放入胡萝卜、香菇炒断生



11.加入洋葱、青椒



12.调入盐和酱油(腌制猪肝时加了酱油,这时就不加了)



13.炒入味后,放入猪肝,翻炒片刻



14.再调入胡椒粉、味精炒匀即可



15.一道美味的家常熘肝尖就做好了



16.我是林乡,来香哈一起交流吧!
腌制猪肝的时候可以加入酱油,再炒的时候就不需要酱油了,这样猪肝的味道会更鲜香。
