五花肉:养血 鹌鹑蛋:润肤
1.准备所需食材。
2.将鹌鹑蛋放水中煮熟
3.捞出剥壳备用
4.将五花肉切方块,姜蒜辣椒切好备用
5.锅烧热,放五花肉(不需要加油)
6.将五花肉的油炒出来,放生姜大蒜辣椒橘子皮加少许盐
7.翻炒均匀
8.放生抽
9.加一点老抽上颜色
10.翻炒后放一罐啤酒
11.不需要加水,哟
12.大火炖开
13.放鹌鹑蛋转中火
14.大火收汁,准备装盘
15.完成
16.看一下肥而不腻
17.好吃好吃
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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