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干煸孜然菜花的做法
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用料:
菜花
约400克
红干椒
4-5个
葱
1根
姜
1片
大蒜
3瓣
花椒
1小撮
八角
2个
糖
1茶匙
盐
适量
生抽
2汤匙
食用油
适量
孜然
适量
小贴士:
调味料可以按照自己的口味添加,孜然最好要加,会提升这道菜的口感
菜花选择散状的菜花,虽然卖相不好,但特别适合做干煸菜花
做法:
1.
将菜花掰成小朵用清水洗净,加适量盐浸泡一会
2.
红干椒和小葱切段,大蒜切片,姜剁成末
3.
锅中烧开水放入菜花焯约一分钟左右
4.
捞出过凉水沥干水分
5.
锅中放适量食用油烧至五成热,小火炒香花椒和八角
6.
再放入姜、蒜和红干椒炒出香味
7.
接着放入菜花翻炒均匀
8.
调入生抽
9.
翻炒至菜花上色改大火快速煸炒
10.
待水分收干、菜花变软时,放入少许盐、糖和葱段翻炒均匀
11.
最后放入孜然炒匀后关火即可
12.
成品图