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干煸孜然菜花的做法

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  • 用料:

  • 菜花  约400克
  • 红干椒  4-5个
  •  1根
  •  1片
  • 大蒜  3瓣
  • 花椒  1小撮
  • 八角  2个
  •  1茶匙
  •  适量
  • 生抽  2汤匙
  • 食用油  适量
  • 孜然  适量

小贴士:

调味料可以按照自己的口味添加,孜然最好要加,会提升这道菜的口感
菜花选择散状的菜花,虽然卖相不好,但特别适合做干煸菜花

做法:

  • 1. 将菜花掰成小朵用清水洗净,加适量盐浸泡一会
  • 2. 红干椒和小葱切段,大蒜切片,姜剁成末
  • 3. 锅中烧开水放入菜花焯约一分钟左右
  • 4. 捞出过凉水沥干水分
  • 5. 锅中放适量食用油烧至五成热,小火炒香花椒和八角
  • 6. 再放入姜、蒜和红干椒炒出香味
  • 7. 接着放入菜花翻炒均匀
  • 8. 调入生抽
  • 9. 翻炒至菜花上色改大火快速煸炒
  • 10. 待水分收干、菜花变软时,放入少许盐、糖和葱段翻炒均匀
  • 11. 最后放入孜然炒匀后关火即可
  • 12. 成品图