菜花[图]

菜花

别名:花菜、花椰菜、椰花菜、花甘蓝、洋花菜、球花甘蓝

禁忌人群:尿路结石者慎食

适宜人群:食欲不佳、消化不良、心脏病、中风患者适宜

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    红萝卜韭菜花牛肉丝

    用料:红萝卜、韭菜花、牛肉、生抽、料酒、生粉

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    韭菜花划蛋

    用料:韭菜花、鸡蛋、油、盐

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    双色菜花

    用料:西兰花、花椰菜、西红柿、盐、芝麻油

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    红椒蛋煎韭菜花

    用料:韭菜花、鸡蛋、红辣椒、姜、葱、盐

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    凉拌木耳菜花

    用料:菜花、木耳、胡萝卜、香油、盐、鸡精

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    韭菜花鲜虾糯米粥

    用料:韭菜花、鲜虾、糯米、料酒、鸡精、鲜抽、油

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    番茄菜花蒸蛋

    用料:番茄、鸡蛋、菜花、香油、调味酱油、白糖、盐、味精

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  • 大碗菜花儿的做法[图]

    大碗菜花儿

    用料:菜花、五花肉、小红辣椒、杭椒、青蒜、蒜、姜末、老干妈豆豉辣酱、郫县豆瓣酱、黄酒、生抽、糖

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  • 番茄木耳肉片菜花的做法[图]

    番茄木耳肉片菜花

    用料:花菜、瘦肉、木耳、西红柿、生抽、淀粉、盐、糖、番茄酱、水淀粉

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    腊肉炝菜花

    用料:腊肉、菜花、蒜苗、蒜片、盐、味精

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  • 韭菜花炒剥皮鱼的做法[图]

    韭菜花炒剥皮鱼

    用料:韭菜花一把、干剥皮鱼、盐、调和油

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  • 菜花烧排骨的做法[图]

    菜花烧排骨

    用料:菜花、排骨、青葱、盐

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  • 野韭菜花酱的做法[图]

    野韭菜花酱

    用料:野韭菜花、盐

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  • 菜花番茄蛤蜊汤的做法[图]

    菜花番茄蛤蜊汤

    用料:菜花、西蓝花、番茄、蛤蜊、番茄酱、葱姜、盐、美极鲜味汁、浓缩鸡汁、植物油

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  • 香菇炒菜花的做法[图]

    香菇炒菜花

    用料:菜花、香菇、胡萝卜、色拉油、精盐、五香粉、味精、葱、酵母

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  • 菜花花的做法[图]

    菜花花

    用料:菜花、精肉、蒜、蚝油

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  • 鹅肠带炒椰菜花的做法[图]

    鹅肠带炒椰菜花

    用料:鹅肠带、椰菜花、红罗卜、蚝油、生抽、食糖

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  • 陈醋菠菜花生米的做法[图]

    陈醋菠菜花生米

    用料:菠菜、花生米、盐、油、陈醋、蒜末、味精、白糖

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