菜花[图]

菜花

别名:花菜、花椰菜、椰花菜、花甘蓝、洋花菜、球花甘蓝

禁忌人群:尿路结石者慎食

适宜人群:食欲不佳、消化不良、心脏病、中风患者适宜

  • 爆炒菜花的做法[图]

    爆炒菜花

    用料:菜花半颗、蒸鱼豉油一勺、细绿辣椒、红美人椒、葱、蒜末、盐、鸡精

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  • 胡萝卜青椒炒菜花的做法[图]

    胡萝卜青椒炒菜花

    用料:菜花、胡萝卜、青椒、色拉油、精盐、五香粉、味精、生抽、葱、姜

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  • 韭菜花炒虾仁的做法[图]

    韭菜花炒虾仁

    用料:韭菜花、虾、胡椒粉、食用油、盐

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  • 韭菜花炒笔管的做法[图]

    韭菜花炒笔管

    用料:韭菜花、笔管鱼、料酒、姜、胡椒粉、橄榄油、生抽、白糖、盐

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  • 韭菜花蛋饼的做法[图]

    韭菜花蛋饼

    用料:鸡蛋、韭菜花、鸡精粉

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  • 糖水草莓菜花的做法[图]

    糖水草莓菜花

    用料:糖水草莓、菜花、蜂蜜

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  • 肉丝炒韭菜花的做法[图]

    肉丝炒韭菜花

    用料:肉丝、韭菜花、红灯笼椒

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  • 剁椒菜花粉丝煲的做法[图]

    剁椒菜花粉丝煲

    用料:菜花、粉丝、五花肉、剁椒、香葱、葱姜末、大料、料酒、酱油、糖、鸡精、蒜片

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  • 三文鱼骨韭菜花的做法[图]

    三文鱼骨韭菜花

    用料:三文鱼骨、韭菜花、姜

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  • 韭菜花炒蛋的做法[图]

    韭菜花炒蛋

    用料:鸡蛋、韭菜花、鸡精粉、酱油

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