淡菜[图]

淡菜

别名:厚壳贻贝、壳菜、青口、贻贝、翡翠贻贝、扁顶蛤、菲律宾偏顶蛤、壳菜、海蜌、红蛤、珠菜、东海夫人、海红

禁忌人群:淡菜补肾填精,诸无所忌。

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜中老年人体质虚弱、气血不足、营养不良者,高血压病、动脉硬化、耳鸣眩晕者,肾虚之腰痛、阳痿、盗汗、小便余沥、妇女白带多者,患有瘿瘤(甲状腺肿)、疝瘕者。

  • 淡菜萝卜瘦肉汤的做法[图]

    淡菜萝卜瘦肉汤

    用料:淡菜干、萝卜、瘦肉、青蒜、生姜、鸡精、盐、白糖

    66060浏览22收藏

  • 肉饼子蒸淡菜干的做法[图]

    肉饼子蒸淡菜干

    用料:淡菜干、调味肉馅儿、生抽、料酒、葱花

    41588浏览35收藏

  • 淡菜山药滋补汤的做法[图]

    淡菜山药滋补汤

    用料:淡菜干、山药、豆腐、大葱、姜、枸杞、花生油、高汤、黄酒、白醋、糖、盐、鸡精

    54242浏览61收藏

  • 蒜香淡菜的做法[图]

    蒜香淡菜

    用料:淡菜、蒜瓣、6个、姜

    17138浏览25收藏

  • 冰爽黄瓜拌淡菜的做法[图]

    冰爽黄瓜拌淡菜

    用料:黄瓜、淡菜肉、冰块、盐、糖、醋、蒜末

    9212浏览10收藏

  • 淡菜冬瓜汤的做法[图]

    淡菜冬瓜汤

    用料:淡菜、冬瓜、姜、香葱、盐

    90212浏览98收藏

  • 白菜燴淡菜的做法[图]

    白菜燴淡菜

    用料:淡菜、白菜、香菇、辣椒、水淀粉、鹽、料酒

    7495浏览8收藏

  • 淡菜菠菜鹌鹑蛋面的做法[图]

    淡菜菠菜鹌鹑蛋面

    用料:淡菜干、菠菜、鹌鹑蛋、面粉、姜丝、盐、海鲜酱油

    5028浏览18收藏

  • 红枣淡菜粥的做法[图]

    红枣淡菜粥

    用料:淡菜、大米、去核红枣

    8458浏览19收藏

  • 淡菜木耳烩丝瓜的做法[图]

    淡菜木耳烩丝瓜

    用料:黑木耳、淡菜、丝瓜、盐、鸡粉、生抽、米酒、黑胡椒粉

    21138浏览10收藏

  • 清淡汤葱香淡菜的做法[图]

    清淡汤葱香淡菜

    用料:淡菜、葱、菜脯、细盐

    22189浏览15收藏

  • 淡菜薏米节瓜汤的做法[图]

    淡菜薏米节瓜汤

    用料:猪骨、黄豆、淡菜、薏米、节瓜、生姜、盐

    22523浏览21收藏

  • 法国清淡菜汤的做法[图]

    法国清淡菜汤

    用料:胡萝卜、包心菜、香肠、土豆、圆葱、姜、橄榄油、盐、糖、白胡椒粉

    25208浏览8收藏

  • 法式炒贻贝的做法[图]

    法式炒贻贝

    用料:贻贝、胡萝卜、洋葱、红葱头、法香碎、蒜片、黄油、盐、月桂叶、白胡椒粉、白葡萄酒

    88431浏览135收藏

  • 上海红烧肉的做法[图]

    上海红烧肉

    用料:精品五花肉、炖肉料包、葱、冰糖、茶叶、葱姜蒜、八角、豆蔻、砂仁、桂皮、香叶、陈皮、干辣椒、白砂糖、盐、酱油、绍酒

    125661浏览1034收藏

  • 酱爆青口的做法[图]

    酱爆青口

    用料:青口、干豆豉酱、红尖椒、姜葱蒜、料酒、糖、盐

    10305浏览63收藏

  • 红椒炒青口的做法[图]

    红椒炒青口

    用料:青口、红椒、蒜片、豆豉、料酒、盐、生抽

    6804浏览36收藏

  • 青口肉炒蛋的做法[图]

    青口肉炒蛋

    用料:青口、鸡蛋、青椒、蒜、盐

    11686浏览31收藏

回到顶部