黑米[图]

黑米

禁忌人群:病后消化能力弱的人慎食。

适宜人群:一般人群均可食用。

  • 黑米粉酸奶面包的做法[图]

    黑米粉酸奶面包

    用料:高筋面粉、黑米粉、酸奶、白砂糖、盐、干酵母、蛋清、燕麦片

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  • 核桃枸杞黑米小米粥的做法[图]

    核桃枸杞黑米小米粥

    用料:黑米、小米、核桃、枸杞、清水

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  • 酸奶黑米粥的做法[图]

    酸奶黑米粥

    用料:黑米、椰汁、清水

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  • 黑米黑豆粥的做法[图]

    黑米黑豆粥

    用料:黑豆、黑米、糯米、大米、山药、薏仁、芝麻

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  • 薏仁黑米豆浆的做法[图]

    薏仁黑米豆浆

    用料:黄豆、薏仁、黑米、蜂蜜

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  • 黑米杂粮吐司的做法[图]

    黑米杂粮吐司

    用料:金像高粉、高粱粉、黑米粉、奶、蛋、糖、盐、黄油

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  • 奶油黑米马芬的做法[图]

    奶油黑米马芬

    用料:稠黑米糊、淡奶油、低粉、鸡蛋、色拉油、糖、泡打粉、苏打粉

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  • 黑米红豆粽的做法[图]

    黑米红豆粽

    用料:黑米、糯米、熟红豆

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  • 椰香黑米粥的做法[图]

    椰香黑米粥

    用料:黑米、莲子、椰汁

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  • 养生黑米粥的做法[图]

    养生黑米粥

    用料:黑米、鸡蛋、大杏仁、开心果、坚果、水

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  • 红枣玫瑰黑米粥的做法[图]

    红枣玫瑰黑米粥

    用料:红枣、干玫瑰花苞、黑米、白米、红糖

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  • 玉米渣黑米饭的做法[图]

    玉米渣黑米饭

    用料:泰国黑米、玉米渣、泰国香米、清水

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  • 黑米面包子的做法[图]

    黑米面包子

    用料:黑米面、面粉、酵母、泡打粉、猪肉馅、蒜苔、姜、生抽、盐、鸡精、香油、包子馅调料

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  • 黑米花生桂圆粥的做法[图]

    黑米花生桂圆粥

    用料:黑米、花生、桂圆、糖

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  • 黑米南瓜盅的做法[图]

    黑米南瓜盅

    用料:日本南瓜、糯米、黑米、红豆、莲子、白糖

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  • 黑米银耳粥的做法[图]

    黑米银耳粥

    用料:黑米、大米、银耳、冰糖

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  • 燕麦黑米粥的做法[图]

    燕麦黑米粥

    用料:大米、燕麦、黑米、藕粉

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  • 黄瓜鸡蛋炒黑米饭的做法[图]

    黄瓜鸡蛋炒黑米饭

    用料:剩黑米饭、黄瓜、鸡蛋、洋葱、油、盐

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