黄米[图]

黄米

别名:黍、糜子、夏小米

禁忌人群:燥热者忌食。

适宜人群:一般人群均可食用。适宜于体弱多病,面生疔疮者食用;适宜阳盛阴虚,夜不得眠,久泄胃弱,疗冻疮、疥疮、毒热、毒肿者食用。(体弱多病、面生疔疮者,每餐以50克为宜,不宜长期大量服用)

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    红豆黄米粘饼

    用料:黄米面、红豆馅、酵母粉、植物油

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    紫薯黄米粽子

    用料:黄米、紫薯、红枣、粽叶、马莲

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    黄米面儿黏糕

    用料:红枣、大黄米面粉、糖

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    黄米花生元宵

    用料:面粉、黄米粉、花生粉、白糖、熟花生油、果酱

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    椰蓉黄米糕

    用料:大黄米、葡萄干、奶粉、糖

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  • 粽香黄米鸡的做法[图]

    粽香黄米鸡

    用料:鸡腿、黄米、葡萄干、枸杞、粽叶、盐、蚝油、料酒、生抽、白糖、香油

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    黑米黄米粥

    用料:黑米、小黄米、红糖

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  • 南瓜蛋黄米糊的做法[图]

    南瓜蛋黄米糊

    用料:南瓜、蛋黄、米粉、水

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    大枣红糖黄米糕

    用料:大黄米、大红枣、红糖

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  • 香煎黄米豆沙饼的做法[图]

    香煎黄米豆沙饼

    用料:豆沙馅、大黄米面、玉米细面、酵母

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  • 小米蒸芸豆的做法[图]

    小米蒸芸豆

    用料:小米、黄米、芸豆荚、盐、香油

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  • 粗粮石锅拌饭的做法[图]

    粗粮石锅拌饭

    用料:小米、黄米、胡萝卜、酸豆角、芹菜、东北酸菜、香菇、干豆腐、松子、豆瓣酱、韩式大酱、黑芝麻、香油

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  • 特色凉糕粽的做法[图]

    特色凉糕粽

    用料:糯米、黄米、葡萄干、蜜枣、花生、芝麻、色拉油

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  • 异香滑软黄粱饭的做法[图]

    异香滑软黄粱饭

    用料:黄米、榴莲、雄鸡标椰浆低脂椰浆、水、冰糖粉、淀粉

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  • 纯素小米三色冷便当的做法[图]

    纯素小米三色冷便当

    用料:小米、黄米、苹果醋、海苔粉、脆梅、寿司海苔、生抽、麻油、大根、素松、胡萝卜碎、绿芥茉、胡萝卜、紫甘兰

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    山西河曲酸粥

    用料:黄米、土豆、南瓜、绿豆、温水、冷水

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    四黄粥

    用料:黄米、大米、红薯、玉米碴、黄芪

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    日式纳豆麦饭

    用料:小麦粒、黄米、纳豆、豆瓣酱

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