茭白[图]

茭白

别名:茭粑、茭儿菜、篙芭、茭笋、菰笋、茭瓜、茭芦、茭耳菜、绿节

禁忌人群:患有心脏病、尿路结石患者忌食。

适宜人群:一般人群均可食用。

  • 五彩茭白的做法[图]

    五彩茭白

    用料:茭白、胡萝卜、金针菇、干木耳、尖椒、红椒、生抽、盐

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  • 茭白炒目鱼仔的做法[图]

    茭白炒目鱼仔

    用料:茭白、目鱼仔、胡萝卜、葱姜蒜、红辣椒、盐、生抽、胡椒粉、葱花

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  • 青椒茭白炒肉丝的做法[图]

    青椒茭白炒肉丝

    用料:茭白、猪肉、青椒、葱、姜、蒜、辣椒、老抽、盐、味精、胡椒粉、淀粉

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  • 茭白牛肉丝的做法[图]

    茭白牛肉丝

    用料:胡萝卜小半截、牛肉、茭白、干木耳、鲜香菇、葱、姜、蒜、料酒、生抽、鸡蛋清、淀粉、盐、鸡精、食用油

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  • 茭白油条炒的做法[图]

    茭白油条炒

    用料:油条、茭白、蔬菜精、枸杞、食用油、盐

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  • 双椒茭白炒肉丝的做法[图]

    双椒茭白炒肉丝

    用料:瘦肉、茭白、青红辣椒、姜、蒜、料酒、香油、生抽、胡椒粉、淀粉、葱段

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  • 炒素三丝的做法[图]

    炒素三丝

    用料:茭白、胡萝卜、香菇、蒜、盐

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  • 五花肉酱焖茭白的做法[图]

    五花肉酱焖茭白

    用料:五花肉、茭白、姜、干红辣椒、冰糖、花椒

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  • 海盐烤茭白的做法[图]

    海盐烤茭白

    用料:茭白、海盐

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  • 茭白烧鹌鹑的做法[图]

    茭白烧鹌鹑

    用料:茭白、鹌鹑、姜、红辣椒

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  • 五花肉炒茭白的做法[图]

    五花肉炒茭白

    用料:茭白、五花肉、香菇、红菜椒、葱、蒜、酱油、盐、水淀粉

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  • 小炒茭白鸡的做法[图]

    小炒茭白鸡

    用料:茭白、鸡胸、尖椒、干红辣椒、葱、姜、蒜、盐、酱油、蚝油、料酒、淀粉

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  • 八爪鱼炒茭白的做法[图]

    八爪鱼炒茭白

    用料:八爪鱼、茭白、蚝油、生抽、糖、姜、葱

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  • 酸腌菜炒茭白的做法[图]

    酸腌菜炒茭白

    用料:茭白、酸腌菜、蒜

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  • 杏仁茭白炒鸡丁的做法[图]

    杏仁茭白炒鸡丁

    用料:鸡腿肉、茭白、美国大杏仁、青椒、韩国甜辣酱、郫县豆瓣酱、家常辣椒酱、盐、淀粉、料酒、白糖、腌醋蒜头的汤汁、蒜瓣

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  • 萝卜干腊肠炒茭白的做法[图]

    萝卜干腊肠炒茭白

    用料:茭白、腊肠、萝卜干、大蒜、香葱、剁椒酱

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  • 茭白鸡肉的做法[图]

    茭白鸡肉

    用料:鸡肉、茭白、红萝卜、辣椒、橄榄油、料酒、姜、盐、白胡椒

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  • 耗油茭白五彩丝的做法[图]

    耗油茭白五彩丝

    用料:茭白、彩椒、尖辣椒、黄瓜、耗油、胡椒粉、盐、味精、香油

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