芥兰[图]

芥兰

别名:紫芥蓝、芥蓝菜、芥蓝

禁忌人群:阳痿患者忌食。

适宜人群:一般人群均可食用。特别适合食欲不振、便秘、高胆固醇患者。(芥蓝不可大量、频繁食用,否则会抑制性激素的分泌,还有耗人真气的副作用)

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    用料:腊肠、芥兰、豆豉、姜蒜

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    用料:芥兰、猪肉片、葱

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    蒜蓉炒芥兰

    用料:芥兰、盐、鸡粉、胡椒粉、白糖、黄酒、烹调油、水淀粉

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    芥兰炒腊肉

    用料:腊肉、芥兰梗、蒜苗、干辣椒

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    蚝油花菇芥兰

    用料:芥兰、花菇、香菇、猪肉、姜、蚝油、淀粉、生抽、胡椒粉、精盐、盐、鸡精、食用油

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  • 美食芥兰的做法[图]

    美食芥兰

    用料:芥兰、蒜、淀粉、美极鲜味汁、白糖、耗油、精盐、鸡精、花生油

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    清水芥兰

    用料:芥兰、油、盐

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    腰果香菇炒芥兰梗

    用料:腰果、芥兰梗、香菇、大葱、辣椒、盐、糖、鸡精、淀粉、香油

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    蚝油芥兰炒牛肉

    用料:牛肉、芥兰、姜、蚝油、生抽、糖、花生油、鸡粉、盐、米酒

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    姜炒芥兰

    用料:芥兰、姜、盐

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  • 酒香腊肠炒芥兰的做法[图]

    酒香腊肠炒芥兰

    用料:芥兰、广式腊肠、姜、白米酒、盐、糖

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  • 芥兰爆鱿鱼的做法[图]

    芥兰爆鱿鱼

    用料:鱿鱼、芥兰、红辣椒、姜片、蒜片、盐、料酒、蚝油、鸡精、白胡椒粉

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  • 芥兰牛河的做法[图]

    芥兰牛河

    用料:牛肉、芥兰、河粉、酱油

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    鱿鱼芥兰炒米粉

    用料:潮汕米粉、芥兰、鱿鱼、猪肉、香葱、红辣椒、胡椒粉、精盐、鸡精、食用油

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  • 腊味炒芥兰的做法[图]

    腊味炒芥兰

    用料:芥兰、腊肉、姜、蒜、盐、蚝油、食用油

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  • 蒜蓉芥兰片的做法[图]

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    用料:芥兰、蒜、生抽

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  • 虾仁炒芥兰的做法[图]

    虾仁炒芥兰

    用料:虾仁、芥兰、盐、鸡精、料酒、淀粉、胡椒粉、蒜末

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    五花肉炒芥兰

    用料:芥兰、五花肉、盐、胡椒粉

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