粳米[图]

粳米

别名:硬米

禁忌人群:糖尿病患者忌食。

适宜人群:一般人群均可食用。适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇女产后、老年人、婴幼儿消化力减弱者。

  • 荷叶鸡肉粥的做法[图]

    荷叶鸡肉粥

    用料:鸡腿、粳米、荷叶、姜、小葱、料酒

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  • 燕麦南瓜粥的做法[图]

    燕麦南瓜粥

    用料:南瓜一块、免煮燕麦小半碗、粳米、纯牛奶

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  • 青菜瘦肉杂粮粥的做法[图]

    青菜瘦肉杂粮粥

    用料:大米、粳米、黑小米、青菜、瘦肉沫、青椒、盐、淀粉、胡椒粉、料酒、老抽

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  • 藜麦鸭子肉粥的做法[图]

    藜麦鸭子肉粥

    用料:鸭肉、粳米、青豆、玉米粒、胡萝卜丁、稼祺藜麦、高汤、清水、食盐、黄酒

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  • 五谷杂粮粥的做法[图]

    五谷杂粮粥

    用料:黑豆、红豆、荞麦、粳米、麦仁、清水

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  • 焗鸡肉海鲜饭的做法[图]

    焗鸡肉海鲜饭

    用料:粳米、大虾、鲜鱿鱼卷、鸡小腿两只、扁豆、胡萝卜片、蘑菇条、笋片、墨鱼丸、洋葱碎、大蒜碎、沃德克白酒、藏红花、甜椒粉、香叶、鸡清汤、盐、胡椒粉、橄榄油

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  • 花生红枣粥的做法[图]

    花生红枣粥

    用料:红枣、粳米、红小豆、花生米、水

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  • 荷香绿豆莲子羹的做法[图]

    荷香绿豆莲子羹

    用料:绿豆、粳米、莲子、鲜荷叶、白砂糖

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  • 青菜咸肉饭的做法[图]

    青菜咸肉饭

    用料:粳米、糯米、青菜、咸肉、料酒、橄榄油、食盐

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  • 寿司的做法[图]

    寿司

    用料:粳米、糯米、薏米仁、鸡蛋、肉脯、黄瓜、白糖、白醋、食盐、植物油

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  • 菠萝海鲜焗饭的做法[图]

    菠萝海鲜焗饭

    用料:大菠萝、粳米、小凤尾虾、鱿鱼卷、熟鸡肉粒、香菇粒、青豌豆、马苏里拉奶酪、红甜椒粒、大蒜碎、盐、白糖、胡椒粉、橄榄油、清水

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  • 二花粥的做法[图]

    二花粥

    用料:粳米、菊花、红花、白砂糖

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  • 清明桃花粥的做法[图]

    清明桃花粥

    用料:粳米、糙米、桃花、面碱、冰糖、水

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  • 山楂梨米糊的做法[图]

    山楂梨米糊

    用料:粳米、水晶梨、冰糖、山楂糕、蜂蜜

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  • 红枣腰花粥的做法[图]

    红枣腰花粥

    用料:粳米、猪腰、红枣、姜、盐、砂糖、生抽、食用油

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  • 栗子高丽参排骨粥的做法[图]

    栗子高丽参排骨粥

    用料:栗子、肋排、粳米、炖过的高丽参片、鸡粉、清水

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  • 香甜米糕的做法[图]

    香甜米糕

    用料:糯米、粳米、红枣、芝麻、糖

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