金枪鱼[图]

金枪鱼

别名:鲔鱼、吞拿鱼

禁忌人群:孕妇、糖尿病、肝硬化患者忌食。

适宜人群:一般人群均可食用。尤其适宜慢性病、高血脂、体质虚弱者,更年期妇女。

  • 西葫芦金枪鱼派的做法[图]

    西葫芦金枪鱼派

    用料:酥皮、金枪鱼罐头、西葫芦、洋葱、蘑菇、蒜茸、批萨奶酪、干罗勒碎香料

    3905浏览37收藏

  • 鲜蔬金枪鱼沙拉的做法[图]

    鲜蔬金枪鱼沙拉

    用料:金枪鱼、鸡蛋、玉米粒、甜豆荚、奶酪、圣女果、洋葱、生菜

    4542浏览43收藏

  • 韩味金枪鱼紫苏寿司的做法[图]

    韩味金枪鱼紫苏寿司

    用料:鲜得味韩式辛辣味金枪鱼罐头、煮好的米饭、海苔、紫苏碎、寿司醋

    4397浏览9收藏

  • 雷司令金枪鱼炒饭的做法[图]

    雷司令金枪鱼炒饭

    用料:剩米饭、金枪鱼罐头、雷司令、鸡蛋、青辣椒(长)、黄瓜、盐

    3269浏览9收藏

  • 金枪鱼泡菜炒饭的做法[图]

    金枪鱼泡菜炒饭

    用料:米饭、金枪鱼罐头、泡菜、油、葱、蒜

    30428浏览100收藏

  • 玉米金枪鱼三明治的做法[图]

    玉米金枪鱼三明治

    用料:全麦面包片、金枪鱼罐头、玉米粒、鸡蛋、生菜、黄瓜、低脂蛋黄酱

    2667浏览19收藏

  • 金枪鱼Pizza的做法[图]

    金枪鱼Pizza

    用料:高筋面粉、低筋面粉、金枪鱼罐头、玉米青豆胡萝卜粒、马苏里拉奶酪、温水、干酵母、橄榄油、比萨酱、黑胡椒碎

    755浏览2收藏

  • 柠香辣酱金枪鱼的做法[图]

    柠香辣酱金枪鱼

    用料:金枪鱼、柠檬、黑胡椒、花椒粉、辣椒粉、盐、香叶、韩国辣味酱、老抽、金标酱油、黑白芝麻

    1814浏览14收藏

  • 焗烤金枪鱼贝壳面的做法[图]

    焗烤金枪鱼贝壳面

    用料:意大利贝壳面、罐装金枪鱼、蕃茄沙司、面包糠、橄榄油、意大利综合香料、洋葱、蒜、圣女果、清水、白糖、盐、黄油

    975浏览2收藏

  • 自制蛋黄金枪鱼沙拉的做法[图]

    自制蛋黄金枪鱼沙拉

    用料:鸡蛋黄、南瓜蓉、泉水金枪鱼罐头、橄榄油、白醋、淡奶油、柠檬汁、盐、黄瓜、美人椒

    1602浏览4收藏

  • 金枪鱼玉米蔬菜粥的做法[图]

    金枪鱼玉米蔬菜粥

    用料:油浸金枪鱼、玉米粒、鲜得味纯黄豆米饭、美生菜、高汤、姜末、盐、胡椒粉、香油

    2160浏览28收藏

  • 金枪鱼玉米沙拉的做法[图]

    金枪鱼玉米沙拉

    用料:甜玉米粒、原味油侵金枪鱼、胡萝卜、洋葱、黄瓜、橄榄油、盐、柠檬汁

    1908浏览10收藏

  • 法棍金枪鱼三文治的做法[图]

    法棍金枪鱼三文治

    用料:高粉、低粉、金枪鱼罐头、麦芽精、干酵母、盐、水

    1962浏览9收藏

  • 牛油果金枪鱼的做法[图]

    牛油果金枪鱼

    用料:牛油果、新鲜金枪鱼、鲜柠檬汁、蛋黄酱、水瓜榴、胡椒盐

    4626浏览12收藏

  • 金枪鱼寿司卷的做法[图]

    金枪鱼寿司卷

    用料:紫菜海苔纸、金枪鱼罐头、白米饭、胡萝卜、寿司帘、黄瓜

    3021浏览11收藏

  • 金枪鱼杂烩炒的做法[图]

    金枪鱼杂烩炒

    用料:金枪鱼肉、香菇、培根、豆角、青椒、葱花、蒜片、盐、五香粉、少许糖、香油

    1838浏览11收藏

  • 金枪鱼芝士焗饭的做法[图]

    金枪鱼芝士焗饭

    用料:熟米饭、金枪鱼罐头、蘑菇罐头、洋葱、豌豆、甜玉米粒、柠檬、挤汁、盐、黑胡椒、干欧芹碎(parsley)、芝士碎

    2121浏览29收藏

回到顶部