空心菜[图]

空心菜

别名:藤藤菜、蕹菜、蓊菜、通心菜、无心菜、瓮菜、空筒菜、竹叶菜

禁忌人群:脾胃虚寒者、低血压患者慎食。

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜糖尿病、高血压患者。

  • 空心菜窝头的做法[图]

    空心菜窝头

    用料:空心菜、玉米面、豆面、中筋面粉、盐、沸水、泡打粉

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  • 豆豉尖椒空心菜的做法[图]

    豆豉尖椒空心菜

    用料:空心菜杆、豆豉、细长尖椒、蒜头、酱油、盐、鸡精

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  • 醋炒空心菜梗藕片的做法[图]

    醋炒空心菜梗藕片

    用料:空心菜、莲藕、醋、蒜片、盐

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  • 豆豉油渣空心菜的做法[图]

    豆豉油渣空心菜

    用料:空心菜梗、五花肉、风味豆豉、大蒜

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  • 拌空心菜丁的做法[图]

    拌空心菜丁

    用料:空心菜、盐

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  • 空心菜杆炒蛏肉的做法[图]

    空心菜杆炒蛏肉

    用料:海蛏肉、空心菜杆、蒜末、红葱头油、盐、鸡精

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  • 剁椒空心菜杆的做法[图]

    剁椒空心菜杆

    用料:空心菜杆、剁椒、肉末、姜末、蒜末、黄酒、糖、生抽

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  • 味噌炒空心菜的做法[图]

    味噌炒空心菜

    用料:空心菜、味噌、红椒丝、姜末

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  • 蒜香空心菜梗的做法[图]

    蒜香空心菜梗

    用料:空心菜梗、五花肉、蒜、盐、鸡精、白糖、红椒

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  • 萝卜丝空心菜饼的做法[图]

    萝卜丝空心菜饼

    用料:白萝卜、空心菜、中筋面粉、海盐

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  • 空心菜粥的做法[图]

    空心菜粥

    用料:粥、空心菜梗、蒜、油、盐、淀粉

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  • 腐乳椒丝空心菜的做法[图]

    腐乳椒丝空心菜

    用料:空心菜、青辣椒、红辣椒、姜丝、蒜末、腐乳快、腐乳汁、香油

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  • 鸡丝乳酱空心菜的做法[图]

    鸡丝乳酱空心菜

    用料:空心菜、鸡腿肉、南乳、生抽、姜丝、麻油

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  • 腐乳空心菜梗的做法[图]

    腐乳空心菜梗

    用料:空心菜、腐乳、小米椒

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  • 空心菜炒肉丝的做法[图]

    空心菜炒肉丝

    用料:盐水、味精、油

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  • 剁椒空心菜梗的做法[图]

    剁椒空心菜梗

    用料:空心菜梗、炒好的猪肉丝、剁椒、盐、鸡精、油

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  • 掠拌空心菜梗的做法[图]

    掠拌空心菜梗

    用料:空心菜梗、蒜、油、生抽、醋、辣椒油、花椒油、芝麻油、盐、白糖

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  • 蒜茸空心菜叶的做法[图]

    蒜茸空心菜叶

    用料:空心菜、蒜、油、盐

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