鲢鱼[图]

鲢鱼

别名:白鲢、胖子、连子鱼、扁鱼、苏鱼、白脚鲢、白屿

禁忌人群:脾胃蕴热者不宜食用;瘙痒性皮肤病、内热、荨麻疹、癣病者应忌食。

适宜人群:一般人群均可食用。

  • 红烧鲳扁鱼的做法[图]

    红烧鲳扁鱼

    用料:鲳扁鱼、鲜奶、生姜块、油、姜片、大蒜片、葱段、料酒酱油、小干辣椒、盐、水、糖、醋、葱花

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  • 蒜烧鱼的做法[图]

    蒜烧鱼

    用料:鲢鱼、蒜苗、蛋清、盐、酒、胡椒、干淀粉、豆瓣酱、酱油、糖、醋

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  • 红烧扁鱼的做法[图]

    红烧扁鱼

    用料:新鲜扁鱼、干红椒、葱、老抽、黄酒、醋、干辣椒、姜、蒜

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  • 清蒸扁鱼的做法[图]

    清蒸扁鱼

    用料:生猛扁鱼、香葱、生姜、料酒、生抽、热油

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  • 酸菜炖白鲢的做法[图]

    酸菜炖白鲢

    用料:酸菜、新鲜白鲢、干辣椒、姜末、盐

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  • 青椒紫苏鱼汤的做法[图]

    青椒紫苏鱼汤

    用料:鱼、紫苏、牛奶、青椒、姜、蒜、生抽

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  • 沙参玉竹鱼尾汤的做法[图]

    沙参玉竹鱼尾汤

    用料:鲢鱼、沙参、蜜枣、杏仁、玉竹、枸杞、姜、盐

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  • 番茄鱼茸汤的做法[图]

    番茄鱼茸汤

    用料:鲢鱼、番茄、姜、蒜、葱、洋葱、番茄沙司、料酒、盐、糖、味精、淀粉

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  • 糖醋松鼠鱼的做法[图]

    糖醋松鼠鱼

    用料:鲢鱼、香菇、豌豆、甜辣酱、淀粉

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  • 奶油果干胖子包的做法[图]

    奶油果干胖子包

    用料:金像高筋面粉、牛奶、金像高筋面粉、蛋白、酵母、细砂糖、果干碎、香草精、细砂糖、奶粉、淡奶油、无盐黄油

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  • 番茄浇汁鱼的做法[图]

    番茄浇汁鱼

    用料:鲢鱼、番茄酱、红酒、白糖、醋、盐、味精、生粉、色拉油

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  • 酱炖鲢鱼的做法[图]

    酱炖鲢鱼

    用料:鱼、葱、姜、蒜、油、花椒、大料、白酒、酱油、糖、醋、盐、豆瓣酱、干红辣椒

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  • 炖鲢鱼的做法[图]

    炖鲢鱼

    用料:鲢鱼、葱姜、蒜、料酒、生抽、油盐、白醋

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  • 洋葱醋溜鱼的做法[图]

    洋葱醋溜鱼

    用料:鲢鱼、洋葱、油、盐、料酒、酱油、葱姜蒜

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  • 酸菜炖白鲢的做法[图]

    酸菜炖白鲢

    用料:酸菜、白鲢、干辣椒、姜、盐

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  • 紫苏鱼块的做法[图]

    紫苏鱼块

    用料:草鱼段、紫苏、葱姜蒜、盐、料酒、醋、鸡精、生抽、糖、淀粉、食用油

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  • 福州糟鱼的做法[图]

    福州糟鱼

    用料:鲢鱼、红糟、黄酒、盐、糖、姜、蒜头、葱

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  • 鲢鱼炖豆腐的做法[图]

    鲢鱼炖豆腐

    用料:鲢鱼、豆腐、五花肉、葱、姜、蒜、花椒、辣椒、辣豆豉、甜面酱、盐

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