鲈鱼[图]

鲈鱼

别名:鲈花、鲈板、鲈子鱼、寨花、四腮鱼、鲁鱼、花糜

禁忌人群:皮肤病患者、长肿疮的人忌食。

适宜人群:一般人群均可食用。尤其适宜贫血、头晕、水肿患者,胎动不安孕妇。

  • 盐烤鲈鱼的做法[图]

    盐烤鲈鱼

    用料:鲈鱼、盐、橄榄油、葱、炒香白芝麻适量、胡椒粉适量、生抽

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  • 红烧鲈鱼的做法[图]

    红烧鲈鱼

    用料:鲈鱼、姜、蒜、葱、八宝豆豉酱、黄酒、酱油、糖、香叶

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  • 火腿蒸鲈鱼的做法[图]

    火腿蒸鲈鱼

    用料:鲈鱼、方火腿、姜、葱、香菜、蒸鱼豉油

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  • 番茄汁盖浇红酒烤鲈鱼的做法[图]

    番茄汁盖浇红酒烤鲈鱼

    用料:鲈鱼、红酒、香菇、草菇、圣女果、青椒、甜椒、洋葱、小葱、李锦记蒸鱼豉油、耗油、花椒粉、胡椒粉、白糖、味精、淀粉、盐、食用调和油

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  • 五色蔬菜焗烤海鲈鱼的做法[图]

    五色蔬菜焗烤海鲈鱼

    用料:海鲈鱼、香菇、胡萝卜、香芹、红椒、洋葱、盐、黑胡椒碎、料酒、蒸鱼豉油、葱姜、蚝油

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  • 鲈鱼片汤的做法[图]

    鲈鱼片汤

    用料:鲈鱼、姜片、蒜段

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  • 豆豉鲈鱼的做法[图]

    豆豉鲈鱼

    用料:鲈鱼、油菜、豆豉、油、辣椒、盐、蒸鱼豉油、花椒

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  • 蛋皮鲈鱼卷的做法[图]

    蛋皮鲈鱼卷

    用料:鲜鲈鱼、鸡蛋、海苔、葱、盐、料酒、干淀粉

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  • 橙味鲈鱼的做法[图]

    橙味鲈鱼

    用料:鲈鱼、新奇士橙子、新鲜甜豆、料酒、姜汁水、盐、鸡精

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  • 菊花鲈鱼羹的做法[图]

    菊花鲈鱼羹

    用料:鲈鱼、黄菊花、冬笋、草菇、北豆腐、姜片、小葱、高汤、盐、胡椒粉、料酒、水淀粉

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  • 蒜香鲈鱼煲的做法[图]

    蒜香鲈鱼煲

    用料:鲈鱼、蒜头、洋葱、京葱、干红辣椒、小葱、盐、食用油、蒸鱼豉油、生抽、白酒、白胡椒粉

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  • 肉饼蒸鲈鱼的做法[图]

    肉饼蒸鲈鱼

    用料:鲈鱼、肉蓉、姜、大葱、小葱、花椒水、盐、胡椒粉、李锦记蒸鱼豉油、料酒、老抽、生抽、生粉、纯香麻油、混合豉汁料

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  • 酸甜鲈鱼的做法[图]

    酸甜鲈鱼

    用料:鲈鱼、彩椒红黄、黄瓜、葱姜蒜片、蒜末、粉、米醋、酱油

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  • 清蒸鲈鱼片的做法[图]

    清蒸鲈鱼片

    用料:新鲜鲈鱼、蒸鱼豉油、料酒、盐、姜、葱白、葱花

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  • 红剁椒蒸鲈鱼的做法[图]

    红剁椒蒸鲈鱼

    用料:新鲜鲈鱼、红椒、大蒜、葱、姜

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  • 金华麒麟蒸鲈鱼的做法[图]

    金华麒麟蒸鲈鱼

    用料:鲈鱼、金华火腿、香菇、菜胆(菜心)、盐、鸡粉、生粉、花雕酒、香油

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  • 百合枸杞菊花鲈鱼汤的做法[图]

    百合枸杞菊花鲈鱼汤

    用料:河鲈鱼、新鲜百合、红枣、枸杞、贡菊、姜块、盐

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  • 家常清蒸鲈鱼的做法[图]

    家常清蒸鲈鱼

    用料:鲈鱼、葱、姜、料酒、盐、蒸鱼豉油

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