鲈鱼[图]

鲈鱼

别名:鲈花、鲈板、鲈子鱼、寨花、四腮鱼、鲁鱼、花糜

禁忌人群:皮肤病患者、长肿疮的人忌食。

适宜人群:一般人群均可食用。尤其适宜贫血、头晕、水肿患者,胎动不安孕妇。

  • 豆腐鲈鱼的做法[图]

    豆腐鲈鱼

    用料:鲈鱼、嫩豆腐

    20045浏览5收藏

  • 蒸沙鲈鱼的做法[图]

    蒸沙鲈鱼

    用料:鲈鱼、生姜、蒜、豆豉、料酒、油、盐

    21918浏览3收藏

  • 葱姜剁椒蒸鲈鱼的做法[图]

    葱姜剁椒蒸鲈鱼

    用料:鲈鱼、茭白、姜、剁椒、香葱、食盐、味精、料酒、胡椒粉、香油

    21749浏览9收藏

  • 辣腐乳蒸海鲈鱼的做法[图]

    辣腐乳蒸海鲈鱼

    用料:海鲈鱼、辣腐乳、食盐、白酒、花椒粉、生姜、葱、味极鲜、腐乳汁、辣椒粉

    16449浏览0收藏

  • 自制烤鲈鱼的做法[图]

    自制烤鲈鱼

    用料:鲈鱼、青红辣椒、葱姜蒜、油盐酱醋

    25462浏览39收藏

  • 椒盐香煎海鲈鱼的做法[图]

    椒盐香煎海鲈鱼

    用料:盐、海鲈鱼、油、料酒、姜、胡椒粉

    19652浏览50收藏

  • 香辣豆酱蒸鲈鱼的做法[图]

    香辣豆酱蒸鲈鱼

    用料:鲈鱼、香辣黄豆焖酱、白酒、食盐、大葱、花椒粉、姜粉、蒸鱼豉油

    29144浏览1收藏

  • 橄榄菜蒸鲈鱼的做法[图]

    橄榄菜蒸鲈鱼

    用料:鲈鱼、豆腐、橄榄菜、生姜、香葱、油、酱油、枸杞子

    22370浏览4收藏

  • 锡纸鲈鱼的做法[图]

    锡纸鲈鱼

    用料:鲈鱼、洋葱、红尖椒、姜、蒜末、葱、料酒、香辣酱、老抽、生抽、香醋、白糖、香油、盐、鸡精

    88687浏览103收藏

  • 特色蒸鲈鱼的做法[图]

    特色蒸鲈鱼

    用料:鲈鱼、金针菜、云耳、姜、葱、辣椒

    32261浏览5收藏

  • 蒜子烧海鲈鱼的做法[图]

    蒜子烧海鲈鱼

    用料:海鲈鱼、蒜、淀粉、油、盐、糖、老抽、醋、料酒、葱、姜、辣椒、胡椒粉

    26192浏览36收藏

  • 泰酱泡泡鲈鱼的做法[图]

    泰酱泡泡鲈鱼

    用料:鲈鱼、鸡蛋、鱼露、番茄、洋葱、味好美炸粉、花椒粉、八角粉、料酒、泰式酸辣酱、食盐、食用油

    25519浏览4收藏

  • 清水浸海鲈鱼的做法[图]

    清水浸海鲈鱼

    用料:鲈鱼、姜葱蒜、生抽、花生油

    19965浏览8收藏

  • 孔雀开屏鲈鱼的做法[图]

    孔雀开屏鲈鱼

    用料:鲈鱼、李锦记蒸鱼豉油、料酒、枸杞、姜、盐、葱、植物油

    34314浏览78收藏

  • 蒜烧深海鲈鱼的做法[图]

    蒜烧深海鲈鱼

    用料:鲈鱼、黄瓜半根、尖椒半根、生抽、老抽、盐、糖、大蒜

    24550浏览11收藏

  • 香煎鲈鱼的做法[图]

    香煎鲈鱼

    用料:鲈鱼、姜、葱丝、青椒、红椒、李锦记天成一味特级鲜酱油

    27562浏览17收藏

  • 香辣鲈鱼的做法[图]

    香辣鲈鱼

    用料:鲈鱼、生姜小块、盐、生抽、小葱、李锦记豆豉香辣酱

    29743浏览15收藏

  • 春雷惊龙降鲈鱼的做法[图]

    春雷惊龙降鲈鱼

    用料:大米饭、鲈鱼、胡萝卜、青豆豌豆、葱、姜、盐、料酒、胡椒粉、番茄沙司、白砂糖、水淀粉、橄榄油、花生油

    24040浏览13收藏

回到顶部