墨鱼[图]

墨鱼

别名:乌贼、花枝、墨斗鱼、乌鱼、暝斗鱼、乌侧鱼、缆鱼

禁忌人群:1.脾胃虚寒的人应少吃;2.高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者应慎食;3.患有湿疹、荨麻疹、痛风、肾脏病、糖尿病、易过敏者等疾病的人忌食;4.乌贼鱼肉属动风发物,故有病之人酌情忌食。

适宜人群:适宜阴虚体质,贫血,妇女血虚经闭,带下,崩漏者食用。

  • 墨鱼煨鸡汤的做法[图]

    墨鱼煨鸡汤

    用料:三黄鸡、巴掌墨鱼干、铁棍山药、生姜、小葱末、盐、白胡椒粉

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  • 墨鱼大虾豆腐汤的做法[图]

    墨鱼大虾豆腐汤

    用料:冬瓜、内酯豆腐、墨鱼、蘑菇、大虾、红米苋、料酒

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  • XO酱爆墨鱼仔的做法[图]

    XO酱爆墨鱼仔

    用料:墨鱼仔、XO酱、韭黄、蒜末、姜丝

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  • 迷迭香墨鱼的做法[图]

    迷迭香墨鱼

    用料:墨鱼、迷迭香、海天海鲜酱油、海天草菇老抽、白糖、黄酒、生姜

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  • 墨鱼焖五花肉的做法[图]

    墨鱼焖五花肉

    用料:五花肉、墨鱼、姜蒜、小米椒、五年陈花雕、老抽、糖

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  • 小墨鱼大靠的做法[图]

    小墨鱼大靠

    用料:小墨鱼、五花肉、生抽、老抽、冰糖

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  • 墨鱼炖猪肚的做法[图]

    墨鱼炖猪肚

    用料:猪肚、干墨鱼、红豆、清水、姜片

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  • 鱼香墨鱼爪的做法[图]

    鱼香墨鱼爪

    用料:墨鱼爪、泡辣椒、葱姜蒜、盐、味精、白糖、醋、料酒、酱油、淀粉

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  • 爆炒墨鱼仔的做法[图]

    爆炒墨鱼仔

    用料:墨鱼仔、青椒、海鲜酱、料酒、蒜、姜片、盐、糖

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  • 老火墨鱼干猪尾骨汤的做法[图]

    老火墨鱼干猪尾骨汤

    用料:墨鱼干、猪尾巴骨、枸杞、盐

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  • 花生墨鱼煲猪脚的做法[图]

    花生墨鱼煲猪脚

    用料:猪脚、墨鱼、花生、姜、葱、盐

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  • 南瓜炒墨鱼干的做法[图]

    南瓜炒墨鱼干

    用料:墨鱼干、南瓜、猪肉、葱、盐

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  • 墨鱼肚片汤的做法[图]

    墨鱼肚片汤

    用料:猪肚、干墨鱼、姜片、盐、生抽、胡椒

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  • 泡菜炒墨鱼仔的做法[图]

    泡菜炒墨鱼仔

    用料:小章鱼、韩式辣白菜、葱姜蒜

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  • 彩椒墨鱼仔的做法[图]

    彩椒墨鱼仔

    用料:小墨鱼仔、红黄菜椒、色拉油、盐、白胡椒粉、鲍汁、料酒、葱、姜末

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  • 墨鱼蒸排骨的做法[图]

    墨鱼蒸排骨

    用料:干墨鱼、排骨、盐、姜、蒸鱼豆豉油、辣椒、葱段

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  • 香菇墨鱼莲藕排骨汤的做法[图]

    香菇墨鱼莲藕排骨汤

    用料:墨鱼干、香菇、莲藕、排骨、盐

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  • 时蔬小墨鱼的做法[图]

    时蔬小墨鱼

    用料:小墨鱼、西葫芦、胡萝卜、洋葱、红辣椒、葱、辣椒酱、辣椒粉、白糖、酒、酱油、香油、蒜、白芝麻、胡椒粉

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