三文鱼[图]

三文鱼

别名:鲑鱼、大马哈鱼

禁忌人群:过敏体质、痛风、高血压患者慎食。孕妇忌食生三文鱼。

适宜人群:一般人群均可食用。适宜心血管疾病、贫血、感冒患者。

  • 宫保三文鱼的做法[图]

    宫保三文鱼

    用料:挪威三文鱼肉、花生米、葱、干红辣椒、花椒、醋、糖、生抽、料酒、骨汤、淀粉、盐

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  • 柠香爆炒三文鱼的做法[图]

    柠香爆炒三文鱼

    用料:三文鱼、杏鲍菇、青椒、干辣椒、花椒、柠檬草、蒜香辣酱、生抽、清水、食用油

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  • 三文鱼炖豆腐的做法[图]

    三文鱼炖豆腐

    用料:三文鱼、老豆腐、面粉、松子、黑胡椒粒、甜椒、葱、大蒜、姜、香菜、盐、老抽、生抽、糖

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  • 三文鱼意面的做法[图]

    三文鱼意面

    用料:罗勒叶、意大利面(市场上有卖现成的意大利面)、三文鱼、蘑菇、胡萝卜片、西葫芦条、大蒜瓣、盐、橄榄油、芝士粉、洋葱碎、水、苦生菜、罗勒酱

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  • 三文鱼蛋花面的做法[图]

    三文鱼蛋花面

    用料:三文鱼、鸡蛋、素面、葱

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  • 茶香熏三文鱼的做法[图]

    茶香熏三文鱼

    用料:挪威三文鱼、茶叶、黑胡椒碎、盐、红糖

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  • 梅干菜炕三文鱼的做法[图]

    梅干菜炕三文鱼

    用料:挪威三文鱼、梅干菜、料酒、胡椒粉、盐、玉米淀粉、生抽

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  • 迷迭香酱汁三文鱼的做法[图]

    迷迭香酱汁三文鱼

    用料:三文鱼、干迷迭香、柠檬、蜂蜜、生抽、老抽、黑胡椒碎

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  • 软煎三文鱼的做法[图]

    软煎三文鱼

    用料:三文鱼、鸡蛋、生粉、料酒、盐、胡椒粉、椒盐

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  • 三文鱼茄酱焗通粉的做法[图]

    三文鱼茄酱焗通粉

    用料:挪威三文鱼、马苏里拉奶酪、通粉、番茄、橄榄油、意大利综合香料、盐、黑胡椒粉

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  • 凉拌三文鱼皮的做法[图]

    凉拌三文鱼皮

    用料:三文鱼皮、香芹苗、醋、生抽、花椒油、剁椒、葱叶、蒜、白胡椒粉、白酒、盐、食用油

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  • 蒸三文鱼头的做法[图]

    蒸三文鱼头

    用料:三文鱼头、姜片、葱

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  • 腰果三文鱼豆腐羹的做法[图]

    腰果三文鱼豆腐羹

    用料:绢豆腐(嫩豆腐)、挪威三文鱼、腰果、清水、水淀粉、盐、胡椒粉、料酒

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  • 三文鱼头豆腐汤的做法[图]

    三文鱼头豆腐汤

    用料:三文鱼头、豆腐、小葱、番茄、白胡椒粉、盐、料酒

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  • 蜜瓜三文鱼的做法[图]

    蜜瓜三文鱼

    用料:哈密瓜、三文鱼、节瓜、蛋黄、柠檬、砂糖、橄榄油、意大利陈酒醋、盐、白胡椒粉、虾夷葱、荷兰芹叶、炼乳

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  • 奶煎三文鱼的做法[图]

    奶煎三文鱼

    用料:三文鱼、芦笋、盐、橄榄油、黑胡椒、意式香草、淡奶油、番茄

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  • 芥末蒸三文鱼的做法[图]

    芥末蒸三文鱼

    用料:三文鱼、面粉、芥末酱、淡酱油、盐、炒香白芝麻

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  • 煎焗三文鱼头的做法[图]

    煎焗三文鱼头

    用料:三文鱼头、黑胡椒、生粉、盐、料酒、水、生抽、葱

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